Правильное питание — это дорого?!

Статья подготовлена врачом-эндокринологом, диетологом клиники Comilfo Канкуловой Миланой Мухамедовной.

Хватит искать отговорки!

Еще раз поднимем тему непосильной дороговизны правильного питания.

И, кажется, мы все уже обсудили и не один раз, но…

Ок. Обсудим цену перехода на ПП.

Если смотреть прямо на ценник и не включать логику, правильное питание – недешевое удовольствие.

Но давайте, все-таки, попробуем оценивать сбалансированное питание не только с позиции ценника.

1.Первое.

ПП – это не обязательно меню из сложнопроизносимых продуктов.

Крупы без глютена, это не только киноа и амарант, это еще и гречка с пшеном. Дорого?

Овощи и фрукты – это не заморская экзотика с прямой поставкой из Тайланда. Это морковь, лук, капуста, сезонные фрукты и ягоды. Дорого?

Орехи – это не только бразильский и кедровые. Это еще и грецкие орехи. Дорого?

2.Второе.

Питаясь правильно, вы насыщаетесь меньшим количеством продуктов. Вам не хочется постоянно подъедать и перекусывать. Вы покупаете намного меньше и, соответственно, дешевле.

3.Третье.

Вы исключаете огромное количество продуктов. Колбасы, фастфуды, полуфабрикаты, десертики, алкоголь и бесконечное количество снеков. Экономия? Безусловно.

Достаточно аргументов?

Давайте уже закроем эту тему. Не ищите для себя оправданий, это легко, но не эффективно.

Если есть какие-то мысли или хотите поделиться опытом – добро пожаловать в комментарии.

С заботой о вас

Клиника Comilfo