Минералы красоты и здоровья: сера

Статья подготовлена и проверена кандидатом медицинских наук, терапевтом, нутрициологом-диетологом клиники Comilfo Яковлевой Натальей Викторовной. 

Услышав слово «сера» у многих людей сразу же возникают ассоциации с минеральной водой, и даже…с серными пробками..

Тем не менее, в организме человека сера входит в состав гормонов, аминокислот, витаминов, участвует в синтезе гемоглобина и содержится в женском молоке, и от нее напрямую зависит наша с вами красота.

Сера обладает мощным противовоспалительным, заживляющим действием, участвует в процессах детоксикации (выводит токсины из организма).

В каких же продуктах она содержится? В красном и белом мясе, яйцах, бобовых и зерновых (рожь, овес).

О дефиците серы можно задуматься при наличии следующих симптомов:

— боли в суставах и мышцах;

— угревая сыпь, тусклая

кожа, плохое заживление ран;

— ломкие ногти и волосы, тусклые волосы;

— патология желудочно-кишечного тракта; 

— аллергические реакции.

Если у вас отмечаются такие симптомы, то мы рекомендуем сдать анализ, позволяющий определить уровень серы в сыворотке крови.

Как заподозрить избыток серы в организме? Следует знать, что избыток серы в организме также опасен как и её недостаток. При этом человек может отмечать диарею, кожный зуд, высыпания, испытывать ощущение «песка » в глазах, судороги.

Что делать? Грамотный нутрициолог поможет вам разобраться в тревожных симптомах, решить проблему, откорректировать уровень микроэлемента (дозы подбираются строго индивидуально!), после чего, уверяем вас — жизнь вновь заиграет яркими красками!

P.S. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом. 

С заботой о вас 

Клиника Comilfo